子育て

子供の休みの日の暇つぶしに困った人必見!今すぐ簡単に家族で楽しめる11のこと

三人の子どもたちのパワーに負けそうなナミです。

長期のお休みに意外と多いのが、「子供たちは暇」問題。

主婦
主婦

普段の休みの日も、子供も暇だといたずらやけんかが始まって、わたしもいらいら・・・

まじめなパパママさんほど、心の奥底に「子供に何かしてあげたいのにしてあげられてない」という焦りを感じていることがあります。

今回は

休みの日に子供が暇になった時の遊び方の提案

について解説します。

ナミ
ナミ
未就園児から小学生までが楽しめる暇つぶしをたくさんご紹介してます!

最後まで読んでいただければ、親の体調に合わせて子供を楽しませてあげられますよ。

ぜひお付き合いください。

親の元気がなくてもできる子供の休みの日の暇つぶし

親はぐったり、子供は元気・・・

こんな時は無理に外出することはありません。

自宅で遊べるよう、あるものを駆使しましょう!

新聞紙をひいて工作

段ボール、厚紙、チラシ、お絵かき帳などで工作をしちゃいましょう。

部屋いっぱいに新聞紙を引いてしまえば、汚れにくいし、子供にとっても非日常空間の出来上がり。

とまどっているようなら、きっかけだけお手伝いするという方法もありますよ。

段ボールを車に見立てて、

「ここ運転するところにしようか。○○ちゃんなら、運転するところに何を付ける?」

ちょっと背中を押してあげれば、子供の想像力はどんどん膨らんでいきます。

クレヨンでハンドルの絵を描くだけ、折り紙を張るだけ・・・

大きな工作ができる機会は、幼稚園や学校でも少ないもの。

出来上がった作品は、写真に撮っておくのもオススメです。

写真があれば、作品を処分する時、子供の理解を得やすくなります。

ナミ
ナミ
男の子は小学4校年生くらいまでなら、新聞紙で「剣」と「盾」を作って楽しめます。

積み木、ブロック

積み木やブロックをありったけ出してしまうのはいかがでしょう?

私は、片づけのことは、いったん忘れて出しちゃいます。

これ、全て出してしまうのも、盛り上げるポイント。

1,2歳の小さい子も楽しめる空間になります。

ナミ
ナミ

ちなみに、1~3歳までのお子さんは、積み木を「積む、並べる、持つ、崩す」といった動作を楽しんでいる年齢です。

難しい作品を作らなくても、動作をほめてあげるだけで十分楽しんでくれるようです。

折り紙やカードゲーム

折り紙やトランプなど、親である私たちが楽しんでいたおもちゃも、子供たちにとっては新鮮です。

テレビゲームに負けないくらい楽しめるんですよ。

今は、動画などで折り紙の作り方も出ているので、YouTubeで子供と一緒に検索してみましょう。

子供にとってかけがえのない思い出になります。

ちょっと変わったお探しなら、我が家ではこんなゲームも人気です。

与えられたお題に対して、各プレイヤーが割り当てられたシチュエーションを“声と表情だけ”で演技し、当て合う「はぁって言うゲーム」。

短時間で終了するカードゲームですが、大盛り上がりします。

ナミ
ナミ
子供の思いがけない演技がかわいくてスマホの動画に録画しちゃいました。

家族で遊ぶときは「ブロックス」が定番になりつつあります。

こちらは1ゲーム20~30分で終るものですが、ルールがシンプルなので小学校低学年や子供によっては幼稚園でもできるかもしれません。

主婦
主婦
カラフルな色だから子供もわかりやすそう。

3歳以下の小さい子供相手ならくもんのパズルもハマります。

ナミ
ナミ
手先の器用さや達成感を味わえるので、心と体の成長にもいいですね。

Amazon プライムビデオ

Amazonプライムビデオも便利です。

タブレットなどで子供向けの番組も見放題。

月額500円(年額4900円)ですが、最初の30日間は無料なので、思い切って休みの日だけ、と割り切ることも可能です。

番組も、NHKの過去の教育番組やしまじろうなどの幼児向けアニメのバリエーション豊富です。

最初はクレジットカードの登録などが必要になりますが、無料期間内に解約すれば料金は一切かかりません。

さらにオススメなのは、Amazon Fire Stickを利用してプライムビデオを視聴する方法。

Fire Stickは、簡単にテレビにつないで、プライムビデオをはじめ、YouTubeなども自宅のテレビで見ることができます。

テレビに小さなFire Stickの機械を差してコンセントを入れるだけなので、電子機器に強くない私でも簡単に設置できました。

タブレットより大きな画面で見られるということ、どんな番組を見ているか親がすぐ確認できるのは、とても便利です。

我が家は、家族でアニメ映画を見て楽しんだり、子供と折り紙の降り方を調べるためにテレビでYouTubeを見ています。

ナミ
ナミ
結構親も楽しんでしまいます

みいみでラクしながら絵本知育

主婦
主婦
YouTubeもいいけど、せっかくだから子供の知育に役に立ちそうなことをしてあげたいわ・・・。

そんなときは絵本と声で楽しめるアプリ、みいみはいかがでしょうか?

タブレットだけで、お子様を本好きにさせてあげられるかもしれませんよ?

みいみの特徴
  • きく→プロのナレーターや声優が子供に向けて絵本を読み聞かせてくれます。
  • つくる→ナレーターや声優が読み上げた文章の一部や効果音を、お子様やパパママの声に吹き替えることができます。

吹き替えた声はボイスチェンジで普段とは違う声にもできるので、子供が大ウケすること間違いなし!

子供自身も自分の声を吹き替えられるので主人公になりきって、絵本の世界を思う存分楽しめます

吹き替えて「つくった」本は世界で一つだけの絵本!

保存して後から聞きなおすこともできます。

主婦
主婦
お気に入りの吹き替えた絵本ができたら、何度も聞き直しそうね!

みいみは月額500円の有料アプリですが、今は1カ月無料で使えます。

無料期間中も有料で使える機能や本がすべて利用できます

絵本のラインナップも50冊以上!

講談社や主婦の友社など、大手出版社で安心できる絵本ばかり!

ナミ
ナミ
NHKの「おはよう日本」でも紹介された、信頼性の高いアプリなんですよ。
主婦
主婦
私自身が読書をしないから読み聞かせもサボりがちだったけど、これなら子供が絵本好きになってくれそう!

\利用できる絵本も増え続けています!/

耳で聞いて声で遊べる「みいみ」

U-NEXTで動画を楽しむ

幼稚園、小学生の子供いるおうちにはU-NEXTという方法もあります。

テレビではなくタブレットで見せるタイプの動画になりますが、140,000本以上のタイトルが見放題で大人も子供も楽しめるよう、幅広いジャンルが網羅されています。

U-NEXTは、NHK教育番組のほかに

  • ディズニー
  • アンパンマン
  • ヒーロー戦隊
  • 現在放送中の妖怪ウォッチやポケモンなどのアニメ

など、幅広い年代の子供が楽しめる番組が充実していること。

ディズニーなら小学校高学年でも楽しめそうですね。

4台のタブレットやスマホで、同時に別の動画が見られるのもうれしいポイント。

子供がタブレットで「アニメを見ている間にママがスマホでドラマを楽しむなんてこともできますよ。

マンガや雑誌、書籍も52万冊も読み放題なのでママ自身のストレス解消にもピッタリ。

我が家は、主人がドラマ好きで私がマンガ好きなので、U-NEXTも利用しています。

新作のドラマを見たりマンガを購入するために使えるポイントも毎月1200円分もらえるので、本の購入代がずいぶん減りました

(お試し期間中も600円分もらえます)

U-NEXTも31日間無料なので、先ほどご紹介したAmazonプライムとどちらがいいか、比べるのもいいですね!

もちろん、無料期間中に解約すればお金はかかりませんし、全てネットでできるので煩わしさはありません。

U-NEXTはこちらの記事でも詳しく感想を書いています。

U-NEXTの評判や口コミ、実際使った感想をまとめました!

U-NEXTの評判や口コミ、実際使った感想をまとめました!動画サービスU-NEXTの評判や口コミについてまとめました。実際に私が使った感想や解約方法も載せています。メリットもデメリットもあるU-NEXTですが、どんな人に向いているのかがわかりますよ。...

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U-NEXTならアニメもドラマも見放題

少し付き合えそうな休日の子供との暇つぶし

もうすこし子供に構ってあげられそうなときは、こんな体験もおすすめです。

レシピ動画で親子料理

子供が小さいときは、簡単なゼリーなどを作っても楽しいですよ。

少し変化を持たせたいときはうどん作りなどはいかがでしょう?

  1. 薄力粉200グラムに、塩大さじ1、ぬるま湯90ccをボウルに入れます
  2. 手で練って、まとまるくらいになったらビニール袋へいれましょう
  3. もう一枚ビニール袋をかぶせて、子供と交代で足で踏み踏み 10分くらい踏んだら、めん棒で伸ばして、お好きな太さになるよう、包丁で切ります
  4. ゆでたらおいしいうどんの出来上がり!
主婦
主婦
足で踏み踏みする工程とか、子供が楽しめそう!
ナミ
ナミ
子供も「自分で作った」という達成感を得られるので、いつも以上にたくさん食べてくれますよ!

うどんは上手に切れなくてもおいしく出来上がります。

薄力粉を中力粉にしたり、足で踏んだ後、1時間くらい冷蔵庫で寝かせれば本格的な味わいになります。

我が家は、クラシルというアプリで子供と作れそうなレシピを探しています。

動画で、工程がシンプルなレシピが多いので、小学校中学年以上のお子さんなら一人で作れる料理もたくさんあります。

ナミ
ナミ
我が家の中学1年生の娘は、クラシルの動画を見ながらお菓子や料理を作るのが趣味になっています。

見栄えもきれいなデザートが沢山あるので、親子で料理をするときに使うと楽しいですよ。

ナミ
ナミ
レシピも32000件以上ありますし、「主菜、副菜・・・」と選んでいけば献立が簡単に出来上がる機能も付いてるので普段の食事作りでも愛用しています。
主婦
主婦
ただでさえ、長期休みだと献立に困っちゃうから献立組み立て機能は助かるわね!

\無料で毎日のご飯作りが楽になる/

クラシルで手軽に親子料理にチャレンジ



泡風呂

湯船に少なめの湯を入れて、泡風呂を楽しむ、という方法もあります。

専用の入浴剤もあるので、シャワーなども利用して泡をたくさん作れば、子供も大満足。

ただし、浴槽内がふだんより滑りやすくなるので、小さい子供を入れるときは要注意です。

親も元気満々なときの子供との休みの日の暇つぶし

パパママも、外に行けるくらいは元気!なときは、こんな場所はいかがでしょう?

ショッピングセンター

気温の不安もなく、自家用車もとめやすいと言えばここ!

広いショッピングセンターも増えましたね。

余分なお買い物には注意ですが、子供が無料で遊べるプレイルームがある場所も多くあります。

パパママもショッピングを楽しみつつ子供にも楽しんでもらいましょう!

公園

こちらも定番中の定番。

なるべく広い運動公園などに連れて行けば車も気にせず思い切り遊ばせられます。

ボールや敷物を持って行ってもいいですね。

私はいこーよというお出かけ用のアプリで実際に行った家族の口コミが見てからでかけます。

トイレの有無や遊具について、実際に行った人の声はとても助かります。

どの年齢の子供に向いているかもわかりやすく載ってますよ。

子供が休みの日に暇な時は特別なことをしてあげないとダメ?

ここまで、具体的な「遊び」をご提案してきました。

しかし、大切なのは、パパママと子供、みんなの満足感です。

子供を思う心が強いパパママさんほど 「周りの子と同じようにしてあげられない」 と、自分を責めてしまうことがあります。

でも子供にとって「特別なこと」って大きなイベントだけではありません。

大好きなパパ、ママと、幼稚園や学校がある日とはちがう時間を過ごす、それ自体が特別です。

  • 早朝、家族で少し早起きしてラジオ体操をする
  • 夕飯前に家族で散歩をする
  • 他の子供たちがいなくなった公園で、少し遊具で遊ぶ
  • 長期休暇で閉まっている幼稚園や学校の前まで行く

こんなことも特別な思い出になります。

もちろん、遠出をしたり、普段できない経験をするのも素敵なことです。

しかし、子供の胸に刻み込まれる親子の時間とは

「パパやママが自分だけを見ていてくれる時間」

そう考えると、家族が満足できる時間を過ごす方法は、身近に転がっていそうですね。

ママはバテバテ、こどもはぐずぐず・・・子供が休みの日の緊急対策

主婦
主婦
頭でわかってても、本当何もできないんです・・・。
ナミ
ナミ
ママの人間ですからそんな日もありますよね。

少しでもお役に立てるサービスなどをご紹介しますね。

食事はデリバリーやテイクアウトでもOK!

ナミ
ナミ
1日の中でどうしても逃げられないのが「ごはん」です。

毎日出前だとお財布が不安になりますが、疲れた時や子供がぐずって手が離せないときは思い切ってデリバリーにしちゃいましょう!

主婦
主婦
早速手抜きし過ぎで、子供に申し訳ないんじゃ・・・。
ナミ
ナミ
子供にとっては、ママの笑顔が一番のごちそう!

怒られながらママがご飯を手作りしてくれるより、テイクアウトなどで家族で笑顔のご飯のほうが心の栄養にもなるんですよ。

デリバリーだと配送の値段もかかるので、ちょっとでもお安く済ませたいときはテイクアウトがおすすめ!

近所でテイクアウトしているお店がすぐに見つかって、予約や決済まで完了できるmenuが我が家のお気に入りです。

ナミ
ナミ
お店で待つ時間もないし、お金を支払う手間もなくなるので外に出る時間も最小限で済みます。

取り扱いエリアもどんどん拡大している注目のアプリです。

\クーポンでお得にテイクアウト/

menuで人気店のご飯を自宅で楽しもう


爆発しそうなときは一人で愚痴る

主婦
主婦
もう、ストレスがたまりすぎて、あれもこれも、全部ヤダーーって投げ出したくなるんです。
ナミ
ナミ
ここまでよく頑張ってこられましたね。

育児は大変な仕事。

爆発しそうになるのはおかしいことではないんですよ。

こんな時は心理学の世界でも数百を超す実証結果が出ている最強のストレス対策法を取り入れてみましょう。

それは、「自分の気持ちを書く」ということ。

主婦
主婦
え?

書くだけでストレスがなくなるの?

正式名称は「エクスプレッシブライティング」という認知行動療法にも使われている手法ですが、やることは、ひたすら自分の気持ちを書き出すことなんです。

ナミ
ナミ
書き出すだけで頭の中の棚卸ができるので、気持ちに余裕が出てくるんですよ。

ミシガン大学の研究チームは2017年に行われたエクスプレッシブライティング検証論文の中でこのように言っています。

心配事は認知のリソースを消費指定しまう。

要するにストレスが多い人はいつもマルチタスクで作業しているようなものだ。

(中略)

しかし「エクスプレッシブライティング」で悩みをいったん外へ吐き出せば、認知のリソースは解放され、もっと効率よく脳が使えるだろう。

引用:超ストレス解消法 鈴木祐 著

主婦
主婦
なんか難しいけど、愚痴を言えばいいってことかな?それならツイッターで言ったことあるけど、変なコメントが付いたりして余計ストレスがたまったよ。

Twitter等、SNSは愚痴を吐く場所に適していません

現実の知り合いも多いしママ同士の人間関係もありますよね。

そんな時は、匿名で愚痴を吐き出せるHONNEというアプリの出番です

あなただということは、バレずに愚痴を投稿できます誰かわからないからこそ、本音で相談できるというメリットもあります。

ナミ
ナミ
私もいらっとしたときや、むやみに悲しくなったときは、さっとスマホを出してHONNEで吐き出しています。

\匿名で愚痴や相談ができます/

HONNEでストレス解消する



子供の休みの日の暇つぶしは身近なことから

今回は、子供が暇なときの遊び方を親の元気レベル別にご紹介しました。

この記事を最後まで読んでくださってる、あなたは子供想いな素敵なパパママさんです。

子供にとって大切なのは、あなたが子供とともに過ごす時間。

とはいえ、子供に付き合ってばかりでは息が詰まってしまうと思います。

上手にDVDや動画で息抜きをして、ママやパパの元気が充電されたら一緒に遊ぶ、という方法が一番現実的です。

なにごともバランスが大切ですよ

今回ご紹介したU-NEXTについてはこちらの記事でも詳しく解説しています。

U-NEXTの評判や口コミ、実際使った感想をまとめました!

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