40代主婦はどんなことを生きがいにしたらいいの？
他の40代の主婦は何に夢中になっているの？
「家族のため」に頑張っていた主婦がこれからを見直すことが多い40代。
老後を考えるには早いけれど、子供に手をかける時期が過ぎた人も多いでしょう。
私は派遣社員として40代50代の女性とお話しする機会も多くありました。
何度もやり取りするうちにプライベートな気持ちを教えてくださる方も。
そのような経験を踏まえ、今回は
- 40代主婦の生きがいの探し方
- 40代の女性はどんなことにハマっているのか
について解説します。
ぜひ最後までお付き合いください。
Contents
40代の主婦こそ生きがいを見つめなおすチャンス
生きがいとはいったいどんなもので、実際に意識的に見つけられるのでしょうか。
今まで、学校や仕事、育児などやることに追われて生きてきた人ほど、悩むのではないでしょうか。
生きがいとはどんなものなのか、そして具体的な見つけ方を一緒に確認してみましょう。
そもそも生きがいってなに？
生きがいとは、生活のはりあいだったり、人生をいかに生きていくか、という問題の答えになります。
具体的には
- 価値観に沿っている
- フロー状態になれる
というものが生きがいになるという人が多いでしょう。
フロー状態とは時間を忘れて夢中になってしまう状態。
子供のころ、遊んでいたらいつの間にか夕方になっていた、なんてことはありませんでしたか？
これこそがフロー状態です。
また、価値観という要素も入ってくるので人によって大きな違いが出てくるのです。
コツ①自分の価値観を見つめなおす
生きがい探しは、自分でも知らずに重視していた価値観を見つめ直すチャンスです。
進学、就職、結婚、育児……
今までを生活をふりかえって、重視していた要素はありませんか？
例えば
- 自分の成長
- 達成感
- 周りの人と仲良くすること
- 周りの人から愛されること
- 収入
キレイごとしゃなくても大丈夫！
まずは自分自身を見つめ直すことが大切です。
コツ②最初から情熱を求めない
やりがいとなるものを探そうとするとき、情熱をかけられるものを探さないようにしましょう。
情熱というのは育てていくもの。
情熱をかけられるものは、ぱっと見では分かりません。
大抵の人はちょっとやったぐらいで、これは自分の生き甲斐となるものだ、という判断はできないものです。
ある程度努力し、少しでも苦労をしてみないと情熱をは育ちません。
自分の中の小さな小さな種を育てていきましょう。
コツ③小さく試す
ちょっとでも興味があるものを小さく試すことから始めてみましょう。
先ほど出てきたように、最初から情熱をかけられるものを見分けることはできません。
大切なのは、フットワークを軽くして、色んな事をにチャレンジすることです。
40代主婦にオススメ！生きがいのみつけ方
確かに具体的なやり方がわからないと、動きにくいですよね。
そんな方に、ぜひおすすめしたい方法はこちらです。
地域の講座に行ってみる
一番お金が安く、身近なのは地域の自治体やショッピングモールで開催されている講座や体験レッスンなどです。
昔少しやってみたかったもの、聞いたことがない講座などにチャレンジしてみませんか？
「今更新しいものを覚えるなんて」
「体力がついていかないかも」
こんな自分の声はちょっとだけ無視してください。
人間は本能的に「新しいこと」に対して臆病になる傾向があります。
ただ、特別に病気や怪我を患っていなければ、地域の講座などで困ることは少ないはず。
まずは一回だけでも足を運んでみましょう。
資格を検討する
もう少し将来を考えた生きがいを探したいんです…。
そんな時は、資格取得を検討するのはいかがでしょうか？
すぐに就職しなかったとしても資格は武器になりますし、知識が増えると新しい世界が広がります。
現代は、働き方や職業の選択肢も広がり、資格の種類も大幅に増えました。
改めて調べてみると、意外と気になる分野が見つかるかもしれません。
下記のサイトなら人気の資格から新しい分野まで詳しく確認できます。
通信教育で学ぶ
チャレンジしてみたい気持ちがわいてきた。
焦らずゆっくり学んでみたい。
心に少しエネルギーがチャージされてきたら、焦らずに勉強が進められる通信講座はいかがでしょうか？
通信講座formieは、好奇心がくすぐられるような講座があるサービスです。
- コーヒースペシャリスト
- 整体・セラピースペシャリストリスト
- 片づけ収納スペシャリスト
- ガーデニングコンシェルジュ
- 手芸・クラフトクリエイター
などの資格講座があります。
資格を得て、作品を販売したり、周りの人に教えるという夢をかなえるのもいいですね。
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派遣社員として勤務する
お金をかけたくない人には「働く」という方法もおすすめです。
酸いも甘いも経験した40代だからこそ、昔憧れていた職場で成功できる可能性が高くなります。
入り口として派遣社員として働く、というのも一つの方法です。
派遣会社では、ビジネスで武器になる勉強の講座を開催していたり、提携しているスクールなら格安で通えるシステムがあります。
英語を使った仕事をしてみたかった、夢見ていた業界や一流の会社で働いてみたかった・・・
そんな夢も、今なら叶えられるかもしれません。
派遣社員なら、キャリアアップのプロと相談しながらステップアップできるので、正社員で雇用されるより希望が通りやすくなります。
派遣のことをもっと知りたい方はこちらでも詳しく説明しています。
派遣で働くメリットとは？仕事を紹介する側される側、両方の経験者が解説！
主婦の経験を活かして働く
私はずっと専業主婦だったから、オフィスワークなんて・・・
とお考えの方には、ぜひ主婦のスキルを活かしたお仕事はいかがでしょうか。
タスカジさんと呼ばれるハウスキーパーさんなら、自分の家事の技術で働くことができます。
実は、自分で「普通」と思っていることが「すごい」ことかもしれません。
実際にタスカジに登録する8割以上の人がハウスキーパー未経験の方ばかり。
自分の家事のスキルも「普通」だと思っていました。
ところが、普段通りやってみたら想像以上に喜んでもらえた、という経験をしています。
時給も普通のパートより高く設定されているので、やりがいも大きいですよ。
タスカジさんについては、こちらの記事でも詳しく説明しています。
40代のパートが決まらない？主婦だからこそ必要とされている仕事はこれ！
＼あなたの当たり前を活かせる／
他の40代主婦は何を生きがいにしているの？
人の価値観によっていきがいはかわるもの。
とはいっても、他の人がどんなことに夢中なのかというもの気になりますよね。
世の中の40代の女性はどんなことを生きがいにしているのか、確認してみましょう。
漫画やアニメ
先日私に鬼滅を勧めてくれた非オタ40代主婦が「善逸のフィギュア欲しい」と言いはじめて、更には鬼滅ラヂオも聞いてるようで声優ネタも分かるようなってきて
非オタがオタに染まる過程を眺めています
息子&娘さんと趣味を共有する母素敵…！— 笑師 (@emi_0611) December 15, 2019
お子様の影響で漫画を読み始める人もいらっしゃいます。
家族で共通の趣味を楽しむのもいいですね！
そんな方は電子書籍はいかがでしょう？
スマホ一つで簡単に漫画を読むことができます。
しかも初めて読むときは、本当に面白いと思えるか分からない。
そうなると、安ければ安いほどありがたいですよね。
今は、電子書籍をレンタルで読むという方法もあるんです。
RENTA！なら、人気の漫画でも100円からレンタルすることができます。
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ドラマやアーティスト
同僚は録画の韓流ドラマを見まくってリフレッシュしていますよ。ドラマの話題が増えると最近疲れているんだな、と思います（笑
でもストレス発散には家でどれだけ日常逃避?出来るかだと思うんで正解だと思います。
また、韓流ドラマは30代40代主婦が見ている率が極めて高い！— ああ (@monnsora2) November 17, 2019
韓流ドラマやジャニーズ、バンドにハマっている人も多い様子です。
育児中は忙しくて観れなかったテレビや音楽も、今だからこそ楽しめるのかもしれませんね。
興味がある方なら、スマホやタブレットで映画やドラマが見放題のサービスが便利です。
特にU-NEXTなら31日間、無料で13000本以上のドラマや映画、アニメが見放題です。
ドラマや映画を試しに見てみるならもってこいのサービスです。
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仕事やパート
先ほどもあげたように仕事が生きがいになる人も多くいます。
派遣や家事代行などをご紹介しましたが、最近主婦に人気のお仕事も紹介します。
占いやカウンセラーです。
今のご時世、誰かに話を聞いてほしい、メールでやり取りするだけで救われる、という人も多くいます。
また占い師の場合、インターネットを使って在宅で仕事をする人も多くいます。
誰かの役に立てる、という生きがいを見つけやすい仕事です。
占い師として仕事を始める方法は、「主婦が占い師に向いている理由」という記事で紹介しています。
40代主婦だからこそ自分の生きがいを再発見できる
ここまでの内容を簡単に振り返ってみましょう。
- 生きがいを探すためには価値観を再確認する
- 最初から情熱を求めない
- 小さく試す
40代は多くの女性が育児から少し解放され初め、新たな人生のステージに切り替わる年頃です。
戸惑いも多くなるのは当たり前。
「生きがい」というと大きなものに捉えがちですが、最初は自分の中の小さな種を見つけてみましょう。
小さな一歩が踏み出せるよう、心から応援しています。
子離れについても悩んでいる方にはこちらの記事で詳しく解説しています。
子離れが寂しくて辛い人に伝えたい！簡単で具体的な7つの対策とヒント
